Updates im März

Vorschau für unsere Kunden.
Damit Sie Ihren Kolleginnen und Kollegen mal wieder Lust auf
Gesundheit mit EXPARO machen können.

 

Nutzen Sie folgende Medien gerne für die Kommunikation über EXPARO.
Die Verwendung ist honorarfrei.

UPDATES

Dienstag, 06.03.2018

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© Javier Pardina, stocksy.com

Unser Kurs

Alkohol: Genuss oder Gewöhnung?

Die Grenze zwischen Genuss und ungesundem Konsum ist beim Alkohol schneller übertreten, als wir es merken. Immer wieder greifen wir zu. Die anderen tun es ja auch, warum sollten wir uns also maßregeln? Die Antwort ist einfach: für unsere eigene Gesundheit. Unser Test gibt Aufschluss über Ihren persönlichen Alkoholkonsum.

Link zur Meldung: http://on.exparo.de

Dienstag, 13.03.2018

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© WeCARE GmbH

Unser Kurs

10 Übungen für einen schmerzfreien Rücken

Rückenschmerzen sind heute die Volkskrankheit Nummer 1. Bis zu 85 Prozent der Bevölkerung haben mindestens einmal in ihrem Leben Rückenschmerzen. Grund dafür ist häufig ein Bewegungsmangel, den die Arbeit am Computer mit sich bringt. Wer Lust hat, seinem Körper etwas Gutes zu tun, der sollte sich unseren Kurs nicht entgehen lassen.

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Dienstag, 20.03.2018

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© SelectStock, istock.com

Unser Kurs

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft

Schwangerschaft heißt Ausnahmezustand für Körper und Seele. Eine aufregende Zeit mit vielen Veränderung liegt vor Ihnen. Aber es gibt auch eine Schattenseite: Drei Viertel aller Schwangeren leiden nämlich unter Rückenschmerzen. Bei uns erfahren Sie, warum das so ist und auch, was Sie für Gegenmaßnahmen ergreifen können.

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Dienstag, 27.03.2018

© amriphoto, istock.com

Im Magazin

Zeitumstellung ohne Jetlag

Im Frühling stellen wir die Uhr eine Stunde vor und im Herbst wieder eine Stunde zurück. Der Nutzen dieser Zeitumstellung ist schon länger umstritten, und trotzdem drehen wir alle paar Monate am Uhrzeiger. Eine besondere Herausforderung ist das für den Biorhythmus. Bei uns erfahren Sie, wie Sie Ihre innere Uhr etwas leichter umstellen können.

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HABEN SIE WEITERE IDEEN?

Können wir noch etwas für Sie tun?

Sie haben noch mehr Ideen, um Ihre Kolleginnen und Kollegen von EXPARO zu überzeugen? Oder haben Sie Fragen zu unseren Updates? Wir sind gespannt auf Ihre Mail.

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